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Workshops 
 

Meditation and More

Ein gemütlicher Abend, an dem wir gemeinsam das Leben im Hier und Jetzt üben und erfahren wollen. Unser bewusstes Sein wird durch das Erarbeiten von Dankbarkeit und die Konzentration auf unsere Atmung unterstützt.
Ziel:
Selbstbestimmung, Emotionsverarbeitung, Freiheit, Förderung von Selbstverantwortung und Eigenliebe etc.
Inhalt:
Aktive und passive Meditation, innere Kind-Arbeit, bewusstes Atmen, Mantren singen, Engel- und Affirmationsarbeit, Gemeinsamkeit. Im Anschluss an den Workshop findet ein Erfahrungsaustausch in gemütlicher Runde bei Tee und Gebäck statt.
Voraussetzung:
keine / gut geeignet für Neueinsteiger
Termine:
Der 1. Mittwoch im Monat von 19.00 bis ca. 21:30 Uhr
Kosten:
20,- Euro

Atemtherapie mit QLB nach Jeru Kabbal

Regelmäßig jeden letzten Mittwoch im Monat findet eine Atemmeditation mit QLB statt.
Diese Meditation wird mit musikalisch und sprachlich begleitet.
Über eine forcierte Atmung ist eine emotionale Befreiung möglich. Dabei bleiben wir in der Gruppe und konzentrieren uns bei eventuell aufkommenden Emotionen immer wieder auf die Atmung. Wir nehmen alte Emotionen wahr, ohne dass wirihnen Energie geben müssen. Die benötigen wir für die Atmung! Das Einzige, was wir im Hier und Jetzt wirklich brauchen! So kann es zu einer körperlichen und geistigen Erholung kommen. Atme dich frei!
Weitere Informationen über den Link:
http://atemmeditation.de/quantum-light-breath/index.php
Atemmeditation mit QLB-hier sind auch Hörproben vorhanden.
Tipp: bitte Hausschuhe und lockere Kleidung mitbringen.
Termin:
Der letzte Mittwoch im Monat
von 19.00 bis ca. 21:30 Uhr
Seminarleiter:
Norbert Albrecht
Zeit:
19:00 Uhr.
Kosten:
10,- Euro
Ort:
NORBERT ALBRECHT – Physio- & Mentaltherapie
Neudecker Weg 145, 12355 Berlin-Rudow.